Le Body Close s’adresse principalement aux personnes qui désirent travailler leur cardio, préserver une bonne condition physique et apprendre des techniques de combat sans adversaire et sans prendre de coups.
Cette discipline permet de travailler toutes les techniques de pieds, de poings du Close Défense, sur un fond musical.
Elle permet de travailler en aérobie, d’augmenter sa souplesse, et favorise la coordination et la mémorisation.
Horaires :
– Mercredi de 19 h 00 à 20 h 00
– Samedi de 08 h 30 à 09 h 30
Durée des cours 45 mn
Stage à venir : Dimanche 13 Novembre 2016
